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SCHEDE ALLENAMENTO

Prepariamo con cura la tua scheda di allenamento, per aiutarti a raggiungere nel minor tempo possibile i tuoi obiettivi.

DIMAGRIMENTO

I nostri corsi di Functional Training e Cross Training si basano su un allenamento cardiovascolare monostrutturato che si avvale di esercizi e mezzi come il Vogatore, vari tipi di Bike e corsa

NUTRIZIONE

Ci avvaliamo di collaboratori esperti e certificati per studiare insieme un piano alimentare idoneo al tuo allenamento.

CORSI DI GRUPPO

I nostri corsi di Functional & Cross Training si svolgono in gruppo, e ti daranno la possibilità di crescere al meglio confrontandoti quotidianamente con i tuoi compagni di allenamento.

SOLLEVAMENTO PESI

Pesistica olimpica ma non solo: Manubri, Kettlebells, Palle Mediche... sono all’ordine del giorno al fine di sviluppare coordinazione, controllo neuromotorio, mobilità articolare e posturale.

CORPO LIBERO

Esercizi fisici a corpo libero come salti, piegamenti, Trazioni, verticali, etc... utilizzati per sviluppare forza, equilibrio ed agilità. eseguiti con e senza attrezzatura.

ORARI

Lunedì - Venerdì: 09:00 - 22:00
Sabato: 09:00 - 18:30
Domenica: Chiuso

CONTATTI

Cel: +39 327 889 2669
Email: info@omegamatera.it
Social: Fb / Instagram

DOVE SIAMO

Via della tecnica snc
75100 Matera (MT)

DI GRUPPO e INDIVIDUALIAPERTI DAL LUNEDI' AL SABATO

Un team di personal trainer sarà sempre al tuo servizio per consentirti di raggiungere quanto prima i tuoi obiettivi.

👉🏻 Ricordati che da Omega non sarai mai solo un numero.

🏋️ Non entrerai in palestra e ti sentirai in imbarazzo o spaesato, ma i coach saranno lì pronti ad aiutarti e creare il percorso giusto per te, il più divertente ed efficiente possibile.

📄 Non sarai una persona qualsiasi con la classica scheda stampata e ristampata decine di volte, ma avrai un programmazione realizzata in base ai tuoi obiettivi, alle tue esigenze antropometriche e ai tuoi scompensi muscolari.

LUNEDI'

MARTEDI'

MERCOLEDI'

GIOVEDI'

VENERDI'

SABATO

SALA PESI & SALA CORSI

Scegli il corso che fa per te, se hai dubbi saremo noi a consigliartelo in base alle tue esigenze.

Corsi di Cross Training, Functional Training e Ginnastica leggera strutturati e seguiti da personal trainer qualificati. Parlaci dei tuoi obiettivi, saremo pronti a consigliarti il corso migliore da seguire. Sono disponibili anche corsi personalizzati. Vieni a trovarci, troveremo insieme la soluzione più adatta a te.

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